سفارش تبلیغ
صبا ویژن
زندانبان به یوسف علیه السلام گفت : «من تو را دوستدارم» . [امام رضا علیه السلام]
لوگوی وبلاگ
 

آمار و اطلاعات

بازدید امروز :104
بازدید دیروز :66
کل بازدید :471870
تعداد کل یاداشته ها : 405
103/2/30
7:1 ع
موسیقی
مشخصات مدیروبلاگ
 
جعفر صباحی راد[481]
25 سال سابقه ورزشهای رزمی و دفاع شخصی،تکواندو،کاراته،جودو _هم اکنون مربی هنرهای رزمی هستم

خبر مایه
پیوند دوستان
 
زبان آموزی لحظه های آبی( سروده های فضل ا... قاسمی) دلنوشته های قاصدک ###@جزین@### جزیره علم خداجونم عشق سرخ من آفتاب گردون (✿◠‿◠) کــــــــلبه ← اف1 .•°* پارمیدای عاشق دلبری افسونگر ناب - طالب پور اردکانی قیدار شهر جد پیامبراسلام گل نیلوفر خاکستر سرد شجره طیبه صالحین ،حلقه ریحانه هم نفس ►▌ استان قدس ▌ ◄ پرپر دلتنگی ها یا علی مدد نغمه ی عاشقی جریان شناسی سیاسی - محمد علی لیالی رنگین کمان فریاد بی صدا عشق الهی بــــــه سـمــتــــــــ رهایــــــــــــی red rose @@@گل گندم@@@ نیمکت آخر تنهایی......!!!!!! ستاره کودکانه .: شهر عشق :. سکوت سبز پیامنمای جامع @@@این نیزبگذرد@@@ کارشناس مدیریت دولتی کاسل عکس های عاشقانه بچه ها من تنهام!!!کمک همدلی از همزبونی بهتره ... منطقه آزاد عشق گمشده نور اهلبیت (ع) ستاره سهیل گروه باستانشناسی *bad boy* مدرسه ابتدایی پسرانه غیر دولتی امام هادی (ع) سبزوار آموزشی - مذهبی جوجولی مشاوره - روانشناسی هدهد عشقی به پاکیه عشق شیرین و آبتین یامهدی جزتو عشق پنهان Manna Deltangi حسین آباد فریدن مدیر وب حسنعلی ابراهیمی عطش (وبلاگ تخصصی ماه محرم و صفر) free_all انجمن علمی کتابداری پیام نور شهرضا رشادت Swite Talk نفس تعمیرات تخصصی پرینترهای لیزری رنگی ومشکی وفکس وشارژکارتریج درمحل راه فضیلت جیغ بنفش در ساعت 25 جوان امروزی گروه اینترنتی جرقه داتکو ماه زمزمه ی کوچه باغ شاه تور تنهاترین عاشق تیام وبلاگ رسمی محسن نصیری(هامون)(شاعر و نویسنده) شیدایی هر چی تو دوست داری IRAN SMS چشم های یشمی راه کمال مائــده الهی تنهایی....... رویابین حرفهایی برای نگفتن با ولایت زنده ایم اهلبیت (ع)،کشتی نجات ما... بیا ای دل از این جا پر بگیریم ... دنیای خودرو بانوی آسمانی صدفی برای مروارید MARAll بندر میوزیک پرسپولیس یه دخترشاد کلبه ی عشق سلام بر ساقی عطشان کربلا مشق عشق ناز باشگاه پرواز سکوت پرسروصدا عشق تابینهایت عاشق دربدر IT فناوری اطلاعات رفیق بازی جوک بی ادبی ، جوک بی تربیتی GOD.... جوک ، اس ام اس ، عکس باحال دل نوشته های من  از همه جا از همه رنگ هم نفس با من بمان... کیمیای ناب ای دریغااااااااا شهادت ماه مهربان من تاریخ را به یاد اوریم عدالت جویان نسل بیدار معصوم و رضا تجربه های مربی کوچک صل الله علی الباکین علی الحسین صبا علم ریاضیات اللهم عجل لولیک الفرج مهنازوپسراش برترین موبایل های دنیا دنیای شادی ازتومی نویسم!! تنهایی سخته مرگه حرفای دل ستاره خورجین عشق عدالت مذهبی-سیاسی-فرهنگی عشقولانه،رومانتیک، هم نفس بی نفس، فرشته کوچولو مشاور شما ستاره « تندیس تک » ***باده عشق*** عشق پنهان خودمونی باهم RANGARANG پرورش اندام Cyberom UTM عاشق باش و کوچک چون عشق میداند ایین بزرگ کردنت را *دیدبان رایانه ای* فرهنگی - مذهبی مارگریت فقط خدا یگانه دوست،اوست هنوز مال منی خلوت دل آزاد اندیشان علی فلب های غمگین خسته ام قاطی پاتی!!!!!!!! مناجات با عشق ما آخر رفاقتیم عشق وخدای گلم خاطرات بارانی میلاد کی مرام خدایا تنهام نذار... کربلا در کربلا می ماند اگر زینب نبود یکی یه دونه ی باباش عکس و عکس هرچه دل تنگم بخواهد .: دهکده عشق :. ...دختر روستا... فقط من برای تو یادداشتهای روزانه رضا سروری حرمت عشق شش گوشه ازما بهترون ع ش ق:علاقه شدید قلبی love poemes (شعرهای عاشقانه) عکس میخوای کلیک کن آرامش درطوفان با من باش سـدرة المنتهی قرائت و قرآن سلام خوش امدید yaseekabod نـــابترینـــــــــــــــــها سیر بی سلوک آموزشی فانوس حالم عوض میشه...حرف تو که باشه من ودنیای من عاشقانه های الیکا یحیایی صراط مبین « جایی میان ابرها » تبریک می گوییم شما به ساحل رسیدید!!!!! جاده سبز ...DaYs Without You یک جرعه زندگی میم مثل ماه عشقولانه مسافران مهتاب دلنوشته های یه دختر دوست خوب الا بذکر الله تطمئن القلوب اسمس بارون گاهنامه زیست * گل نرگس * خطـــــــ خطی دیگه از ما گذشته بی تو 2 ..::منتظر بیداری::.. جیگر طلا پرستو..... °◦˚•♥محبـوبــ مــن ـــ♥•˚◦° نینوا گل نرجس پری دریایی یه دختر تنها عسل، شیرینی قلبها دکتر علی حاجی ستوده سکوت طلبه ایرانی تو منو میشناسی رویای شبانه خورشید خاموش بامداد خمار عسل.... زادگاهم بنارآبشیرین را دوست میدارم حرف دل ミ★ミسکوت غمミ★ミ رویای زیبا ... عشق ممنوعه و دلتنگی دلم گرفته ای خدا هر چی بخوای تنهایی یک عاشق منتظران مهدی قاطی پاطی یه دختر باحال کشتی کج .:: باران بی امان ::. عشق نردبانی برای لمس رویا ها سحر soheila ترنم و آن زمانی که شیعه شدم بهار شاخه شکسته اندیشمند خوش بگذره JUST زیباترین ها من و تو چه خبر از دنیا ؟؟؟ عاشق تنها.... زندگی اهسته اهسته آرش...پسر ایده آل من آشنای غریب دخترک چوبی صدای فاصله غریب مدینه بدو بیا تو درست اومدی!!! تفکری زیبا ورزش و سلامتی همنواز دریای خون زندگی بهاری خون آشامها یه دختر تنها یه مخلوق وقتی باران می آید... شکوفه گیلاس خسته دل سکوت تنهایی روژمان عشق به معشوق نصرآباد _نگین علمی سبزوار مجید نصرآبادی چطور مطوری؟ کوچه 13 فقط عکس خوشکل دارم آرمش در هیاهو دنیای امروز دلم گرفته خدایا.. آسمون عشق درود بــــر پادشاهـــــم کـــوروش بــــزرگ مادر السلام علیک یا فاطمه الزهرا (س) الهه ی شرقی مهتاب سبز شیطون بیرجند شهر کاج ها عاشقانه وبلاگ خبری تحلیلی مبارز جوان حروف زیبای انگلیسی باران عشق آسمان آبی قلب من فلسفه عشق ایرانیان جزر و مد درد دل دختر یاس ஜ♥*•.ღ☆دنیاوتقلب بچگی قشنگتره نه؟ஜ

 

قوانین تکواندو 1

امتیازات

مناطق قانونی کسب امتیاز

 قسمت میانی تنه : قسمتی از تنه که توسط محافظ تنه پوشیده شده است .

 صورت : تمام مناطق صورت که شامل گوشها هم می شود .

 به تکنیکهای مجازی که با قدرت و دقت به مناطق مجاز بدن حریف اصابت نمایند ، امتیاز داده می شود .

 امتیازات به شرح زیر دسته بندی شده اند .

 یک  امتیاز برای ضرباتی که به محافظ تنه اصابت نمایند .

 سه  امتیاز برای ضرباتی که به ناحیه صورت اصابت کنند .

 به ضرباتی که مبارز را ناک داون کرده و سر داور شمارش نماید امتیازی داده نمیشود و فقط برای اطمینان

 از سلامت مبارزگر است  .

 نتیجه مسابقه جمع امتیازات سه راند است .

 ابطال امتیاز : وقتی که مبارزی از طریق اعمال ممنوع اقدام به کسب امتیازی می نماید ، امتیاز مذکور باید 

 باطل شود .

 مناطق مجاز کسب امتیاز

 تنه : تمام قسمتهای محافظ تنه (هوگو)

 صورت : تمام قسمتهای صورت شامل دو گوش به جز پشت سر .

 دستور العمل اجرایی

 وقتی که هر نقطه از پا به صورت اصابت نماید به عنوان یک ضربه موثر تلقی می شود . این کار برای

 پیشگیری از تظاهر به جراحت مبارزی که صربه به ناحیه گردن وی اصابت نموده ، انجام میگیرد .

 در متن قوانین مسابقات گردن جزء مناطق قانونی برای کسب امتیاز نیست . از آنجا که عملا هر تکنیکی که

 به این ناحیه اصابت نماید ، مقداری از ناحیه قانونی صورت را نیز در بر میگیرد ، برای تشویق تکنیک برتر

 در ناحیه بالایی بدن و نیز پیشگیری از اقدام حریف به عمل تظاهر به جراحت ، این دستور العمل صادر شده 

است .

دستورالعمل اجرایی

 معیار  کی سو  ( شمارش برای شرایط ناک داون)

 وقتی که مبارزی ناک داون شود ، سرداور باید نخست شرایط مبارز را بررسی و سپس اقدام به شمارش

 نماید . معیار ناک داون بر اساس ماده 17 می باشد .

 ابطال امتیاز

 این مسئله که امتیازات کسب شده از طریق حرکات یا تکنیکهای غیر قانونی نمی توانند ارزشی داشته باشند

 ، یک اصل است . در این شرایط سرداور باید با علامت دست باطل بودن امتیاز را اعلام و جریمه مناسب را

 اعلام کند .

 دستور العمل اجرائی

 در شرایط فوق سرداور باید بلافاصله " کالیو" را اعلام و ابتدا امتیاز را با علامت دست باطل کرده و سپس

 جریمه مناسب را بدهد .

 امتیاز دهی و انتشار آن

 امتیازات باید بلافاصله ثبت و منتشر شوند .

 در صورتیکه از محافظ تنه غیر الکترونیکی استفاده شود هر داور کنار باید بلافاصله با وسیله الکترونیکی

 یا برگه امتیاز را ثبت کند .

 در صورتیکه از محافظ تنه الکترونیکی استفاده شود :

 امتیازات کسب شده در تنه به طور خودکار توسط فرستنده محافظ تنه الکترونیکی ثبت می شوند .

 امتیازات کسب شده در قسمت صورت باید توسط هر داور کنار با استفاده از وسیله الکترونیکی یا برگه ثبت

  شوند .

 در صورت استفاده از وسیله الکترونیکی ثبت امتیاز یا برگه ، امتیازاتی اعتبار دارند که توسط سه داور کنار

  یا بیشتر ثبت شوند .

 عملکرد درست و مناسب محافظ تنه الکترونیکی در تشخیص توانایی فنی ( میزان نیرو ) و اطمینان از

 قضاوت عادلانه باید کنترل شود .

 ثبت فوری امتیاز یکی از اصول اساسی قوانین است . این اصل باید بدون در نظر گرفتن وسیله ثبت امتیازات

 (وسیله الکترونیکی ثبت امتیازات یا برگه ) اجرا گردد .

 امتیازات باید بلافاصله ثبت شوند : ثبت فوری امتیاز به معنای ثبت امتیاز بلافاصله پس از اجرای تکنیک

 مؤثر می باشد  امتیازاتی که پس از گذشت زمان مقرر ( یک ثانیه ) ثبت شوند ، ارزشی نخواهند داشت .

 بلافاصله ثبت و منتشر شوند : امتیازاتی که توسط داوران کنار داده می شوند ، باید بلافاصله از طریق تابلو

 نتایج انتشار یابند .

 استفاده ار محافظ تنه غیر الکترونیکی : همه امتیازات باید بر اساس تصمیم شخصی داور کنار داده شود . و

 باید وسیله ای باشد که بتوان سریعا امتیازات را به تابلو نتایج انتقال داد . وقتی که تجهیزات انتشار

 الکترونیکی ثبت امتیازات در دست نباشد ، امتیازات باید بلافاصله در برگ داور کنار ثبت و در پایان هر راند

 از طریق تابلو انتشار یابد .

 استفاده از محافظ تنه الکترونیکی : تکنیکهای مؤثر که به محافظ تنه اصابت کنند ، به طور خودکار ثبت می

 شوند . داوران کنار فقط باید امتیازات ناحیه صورت و امتیازات ضرباتی را که به خارج از هدف های

 امتیازی محافظ تنه اصابت می کنند ، ثبت نمایند .

 دستور العمل های اجرایی

 داوران کنار باید اصل ثبت فوری امتیازات را بدون در نظر گرفتن روش ثبت امتیازات ، اجرا کند و ثبت

 امتیازات در پایان راند نقض این قانون است

 زمان مسابقه

 زمان مسابقه سه راند دو دقیقه ای با یک دقیقه استراحت بین راندها می باشد .

 در صورت تساوی در پایان راند سوم ، راند چهارم به مدت دو دقیقه برگزار با قانون امتیاز طلایی بعد از یک

 دقیقه استراحت انجام خواهد شد

  قرعه کشی

 قرعه کشی باید یک روز قبل از شروع مسابقات در حضور مسئولین فدراسیون جهانی تکواندو و نمایندگان

 تیم های شرکت کننده از وزن اول به بالا و به ترتیب نام تیم های شرکت کننده بر اساس حروف الفبای

 انگلیسی انجام گیرد .

 در صورت عدم حضور نمایندگان تیم ها ، مسئولین فدراسیون جهانی تکواندو به جای ایشان قرعه را بر می

  دارند . با تصمیم مجمع سرپرستان تیم ها می توان ترتیب قرعه کشی را تغییر داد .

 روش اجرای مسابقات

 فراخوانی مبارزین

 نام مبارزین باید سه دقیقه قبل از شروع مسابقه در جدول مسابقات سه بار اعلام گردد . مبارزی که نتواند تا

 یک دقیقه پس از شروع جدول در محوطه مبارزه حضور یابد ، کناره گرفته تلقی می گردد .

 بازرسی بدن و تجهیزات

پس از فراخوانی ، مبارزین باید بازرسی بدنی و تجهیزات را در میز بازرسی توسط بازرسی که فدراسیون

 جهانی تکواندو تعیین نموده ، بگذارنند ، و مبارزین نباید نشانی از بیزاری از خود بروز دهند و یا اشیایی را

 که می تواند به مبارز مقابل آسیب برساند ، به همراه داشته باشد

 ورود به محوطه مسابقه

 پس از بازرسی مبارز با یک کوچ به محل انتظار وارد می شود .

 شروع و پایان مسابقه

 مبارزه در هر راند با اعلام " شی جاک " (شروع کنید) سرداور آغاز و با اعلام " کومان " ( تمام کنید )

 وی پایان می یابد . با پایان وقت مسابقه یا راند نیز خاتمه می یابد . حتی اگر سرداور فرمان کومان را اعلام

 نکرده باشد

 آغاز و پایان مسابقه

 مبارزین با فرمان " چاریوت " (خبردار ) و " کیونگ ره " (احترام بگذارید ) سر داور رو به هم ادای

 احترام می کنند ، احترام ایستاده استاندارد به این ترتیب است که از حالت ایستادن طبیعی در حالت چاریوت

 کمر تا 30 درجه خم می شود و سر تا 45 درجه پایین آمده و مشت ها به حالت گره شده در پهلوی پاها قرار

 می گیرند .

 سر داور مسابقه را با فرمان های " چونبی " ( آماده باشید ) و " شی جاک " (شروع کنید ) مسابقه را آغاز

 می نماید .

 پس از پایان آخرین راند مبارزین در محل استقرار خود رو به هم ایستاده و با فرمان های " چاریوت " و

 "کیونگ ره " سرداور به یکدیگر احترام می گذارند ، و سپس به انتظار اعلام نتیجه توسط سر داور می

 ایستند . سر داور با بالا بردن دستی که به سمت برنده است ، برنده را اعلام می نماید .

 مبارزین مبارزه مسابقه را ترک می کنند .

 روش کار در مسابقات تیمی

 1) هر دو تیم به ترتیب لیست تیم رو به خط اول در راستای محل استقرار مبارز می ایستند .

 2) روش کار قبل از آغاز و پس از پایان مسابقه ، مطابق بند 5 این ماده انجام می شود .

 3) دو تیم محوطه مبارز ترک و در محل تعیین شده به انتظار مبارزه هر نفر مستقر می شوند .

 4) دو تیم بلافاصله پس از پایان آخرین مسابقه در محوطه مبارزه رو بهم می ایستند .

 5) سر داور با بالا بردن دستی که به سمت تیم برنده است ، برنده را اعلام می کند .

 دستور العمل اجرایی

 پس از پایان مسابقه ، مبارزین در حالی که کلاه ایمنی را بر سر دارند به یکدیگر احترام می گذارند و سپس

 برای اعلام برنده توسط سرداور کلاه را از سر بر می دارند .

 


  
پیامهای عمومی ارسال شده
+ وبلاک قشنگیه مبارکه
+ عسل عزیز، واقعا از دست نوشته های زیبایت لذت بردم امیدوارم که موفق باشید.