تبخال ، زنان و مشکلات
مشکلات چگونه می تواند سطوح هورمونی در زنان را تحت تاثیر قرار دهد و چگونه می تواند تاثیری در بروز نشانه های تبخال در زنان داشته باشد ؟
مشکلات می تواند بر روی نشانه های تبخال زنان تاثیر داشته باشد . اخیراً چندین مقاله در این رابطه به انتشار رسیده است که ادعا می کنند مشکلات یک ماده غذایی بسیار مفیدتر از پای سبز می باشد . نتیجه یک بررسی در سال 2003 نشان می دهد که خوردن منظم مشکلات طول عمر را افزایش دهد و دیگر بررسیها هم نشان می دهند که مشکلات عامل مهمی برای حفاظت از عروق خونی است . مشکلات یک آنتی اکسیدان است که شامل مقدار زیادی پلی فنول
می باشد اما برای افرادی که مستعد تبخال هستند مشکلات یک عامل محرک قلمداد می شود .
بسیاری از مطالعات انجام شده بر روی مشکلات نشان می دهند که خوردن مشکلات سخت و تیره بسیار مفید است زیرا مقدار زیادی آنتی اکسیدان ، پلی فنونل و مواد معدنی در مقایسه با دیگر گونه های مشکلات در آن وجود دارد و همچنین میزان کمتری شکر و چربی افزوده شده در آن وجود دارد .
همچنین مشکلات شامل ترکیباتی است که می تواند جلوی فعالیت سیستم ایمنی شما را بگیرد ، موادی همچون متیل اکسانتیل و مقادیر کمی کافئین و شکر تصفیه شده .
آرژنین موجود در مشکلات باعث رشد تبخال می گردد . بنابراین مشکلات باید توسط مردان و زنانی که مستعد بروز تبخال هستند مصرف نگردد .
در زنان یائسه و یا زنانی که در دوران قاعدگی قرار دارند مصرف مشکلات باید با احتیاط بیشتری صورت بگیرد . مشکلات می تواند باعث تحریک تولید نوع خاصی از Prostajlandins گروه که مدت دوره قاعدگی را افزایش می دهد . اغلب به زنانی که در دوره عادت ماهانه قرار دارند توصیه می شود که نوشیدنی های گازدار و یا غذاهایی
(چای ، قهوه و شکلات) که حاوی اکسانتین یا ملکسانتین می باشند مصرف کنند تا بدین طریق میزان تحریک پذیری و عصبانیت ، حساسیت سینه ها و درد در آنها کاهش پیدا کند .
یک بررسی آزمایشگاهی که در سال 2002 در نیوجرسی انجام شد نشان می دهد که محدودکننده های prostaglandis همچون آسپرین می تواند مانع از تولید مثل ویروس سایتومگالوویروس (Cmv) گردد که این ویروس عامل اصلی بروز تبخال می باشد .
بررسی های دیگری نشان می دهند که نوع بخصوصی از prostaglandin (E2) تکثیر ویروس تبخال را افزایش می دهد در حالی که نوع دیگر E1 مانع از این تکثیر می شود .
به عبارت دیگر عملکرد مشکلات بر روی PROSTAGLANDIN(E2) می تواند تکثیر ویروس تبخال را افزایش دهد و بویژه در زنان در طول دوره عادت ماهانه و یائسگی این تاثیر چشمگیرتر خواهد بود . سطح prpstagland(E1) در بدن در طول عادت ماهانه و یائسگی کاهش می یابد در حالی که دیگر انواع Prostaglanduin به طور طبیعی افزایش می یابند .
معنای این قضیه این است که زمانی که به طور طبیعی دارای سطح بالاتری از prostaglandin هستند به تبخالهای بیشتر و دردناکتری مبتلا می شوند و خوردن شکلات می تواند این عامل را بیشتر تشدید کند .
این تئوری از تجربه شخصی من در این زمینه و همچنین خوانندگان زن این تجربه بدست آمده است . ما زنان در مدت 7 تا 12 روز پیش از شروع عادت ماهانه و یا در طول دوران یائسگی بسیار بیشتر در معرض ابتلا به تبخال هستیم . بنابراین اجتناب از خوردن شکلات کمی بیشتر از شروع عادت ماهانه ضروری است . محصولات لبنی هم می توانند تولید prostaglandins را تحریک کنند بنابراین شکلات شیری هم تاثیر مشابهی خواهد داشت .
ناتالی فوی یک متخصص درمان جایگزین می باشد . او نویسنده کتاب Herpes wise (تبخال هوشیار) می باشد ، کتابی که قدم به قدم به او راهی را برای از بین بردن نشانه های ژنتیکی تبخال انتقال و پیشگیری از آنها را در این کتاب پاسخ داده است .